ما لا تعلمه عن أَضرار الواي بروتين لكمال الأجسام

يُعدّ الواي بروتين واحداً من أشهر المكملات الغذائية و أكثرها آستعمالا في رياضة كمال الأجسام, حيث أن ذلك راجع لِسبَب أساسي يتمثّل في أنّ لاعب كمال الأجسام - و خصوصاً صاحب المستوى المُتقدِّم - يستهلك كمّية "ليست بالقَليلة" من البروتين.

حيث أنّه في بعض الأحيان قد يصعب عليه إكمال آحتياجاته من البروتين من مُختلَف مصادره في الطّعام, و بالتّالي فإنّه يَلجأ إلى مكمل الواي بروتين لِتسهيل عمليّة إكمال آحتِياجاته اليومية من البروتين, و ذلك على آعتِبار أن مكمل الواي بروتين سهل الإستعمال.

* لكن أولاً و قبل أن نُعَرِّف الواي بروتين, يَجِب أن تَعرف أنّ البروتين "بشكل عام" يُعد من بَين أَهَم العناصر الغِذائية الأساسية - إِن لَم نَقُل أَهَمَّها - لِبِناء و زِيادة كُتلة العضلات، هذا المُركب العُضوي الذي يَتكوّن من سِلسلة أحماض أمينية و التي هي أساس بِناء جميع أنسِجة الجسم و تَكوين العضلات، العِظام، الخلايا ... إلخ.

فوائد الواي بروتين

طريقة آستخدام الواي بروتين للمبتدئين

الواي بروتين

أضرار الواي بروتين